口部操：

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话语音训练：

跌拜擦常丢标舱春队边

测潮钉槽搀舵锄殿顿二

粉分掉叠恩喘底刁贰纺

烦尝渡地鹅发伏朝得倒

恶订逮讹否风骨洞定而

翻坟光个旱吊沓额服复

绕口令：

补破皮褥子不如不补破皮褥子

夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山

鼓上画只虎，破了拿布补。不知布补鼓，还是布补虎

稿件播读：

说是双十一对折大促，消费者杨女士满怀期待地点开商品网页，结果大失所望：一款上周买过的儿童打底衣，买时只有75元，双十一对折价，也需要69元。

她告诉澎湃新闻记者，后来仔细查看相关网页发现，原来这款打底衣原价是元，此前一直以75元的“优惠价”出售，所谓的双十一对折价，是在元的原价上打的折扣。

无独有偶，在某电商平台的一家运动品牌官方旗舰店上海，一款夹克一直标价元，临近双十一，价格竟飙升至元，双十一时再打折，看似便宜了很多，实则与原价相差无几。

上海市消保委表示，商家类似行为已涉嫌虚假宣传。电商相对传统经营模式更加隐蔽，维权难度更高，商家开店与欺诈消费者的违法成本很低。电商利用双十一大肆炒作，将欺诈行为隐藏在周期短、强度大的频繁交易中，不易被消费者察觉。消费者容易陷入“取证难”的尴尬。

此前，国家工商总局以及各地方执法部门，已陆续约谈电商平台，明确要求商家不得虚标原价再打折。澎湃新闻记者在多家电商平台搜索发现，更多的商家是在现有价格下标出双十一当天的价格，这样的价格大多只比现在售价低一两成。

话题评述：

如何看待“校园贷”事件

评述提示：

一、发生此类事件的原因：

1.诈骗方利用学生想体验社会、积累工作经验、容易轻信他人无戒备心、法律意识薄弱等特征，进行相应的诈骗。

2.恶性经营：日益增多的信贷平台，流程简单存在法律漏洞等特点吸引人前来贷款。贷款方一味地贷出款，一旦双方具有了合法的利益关系，贷出方就会用各种手段催还贷款，比如，恐吓短信、骚扰电话、法律上诉等。

二、如何避免：

1.正确的法律意识：校园贷是处于法律灰色地带的行为，大学生可以在不触及到法律的情况下做一些淘宝刷单之类的兼职，要学会区分是否合法。在涉及到合同等方面要有基本的法律常识，比如此案例中所出现的情况，受害人与嫌疑人所签署的合同中连最基本的公司公章都没有，然而对此情况也没有提出质疑。

2.细心谨慎，防止受骗：要有主观意识理性的分析是合理的信用贷还是诈骗贷，不能因为对金钱的需求而盲目的参与其中，不能因为身边有同学在做此类代理就毫无戒备之心，而应该在充满确信的情况下再着手去做。

3.大学生做校园代理时，首先应该确定所代理公司是否合法，所办业务是否合法。并且作为校园代理应该有罪基本的责任和义务，在扩大代理公司的业务的前提下应该保障其他同学的合法利益，而不是跟着诈骗方一错再错欺骗同学。

大家想看哪条实事热点的评述，可以在本条







































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