口部操：

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话语音训练：

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绕口令：

斑竹林里有干斑竹，

包谷地里有干包谷。

潘家三虎走过包谷地，

掰了一担干包谷，

回家路过斑竹林，

换了三根干斑竹。

莉莉吃梨洗梨泥，

西西吃梨削梨皮。

洗去梨泥削去皮，

莉莉西西齐吃梨。

太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。

天上打雷没有响，地下石头滚上坡。

江里骆驼会下蛋，山上鲤鱼搭成窝。

腊月苦热直淌汗，六月暴冷打哆嗦。

黄河中心割韭菜，龙门山上捉田螺。

捉到田螺比缸大，抱了田螺看外婆。

外婆在摇篮里哇哇哭，放下田螺抱外婆。

话题评述：

对于“微商老师”，我们该怎么做？

评述提示：

1.矛盾点：因为做微商的是自己孩子的老师，对此很多家长表示左右为难，买不买？买多少？这都使家长们陷入了一个尴尬的处境，这一切都是因为担心如果没有“帮衬”老师，自己的孩子在学校受到冷落。

2.从法律角度看：当前并没有相关法规禁止教师做微商，在大家看来，老师也是社会的一员，在不影响正常教学的前提下从事一点副业好像也无可厚非。

3.从生意角度来看：其实做微商的过程是非常繁琐的，从选货、进货、宣传再到发货，这一系列的流程即便是作为一个副业也会耗费不少的时间和精力。这样可能会引起家长的疑虑：老师究竟会有多少时间可以花在教学上，并且这对于教师的职业素养也是大打折扣。

4.应如何对待：

（1）校方：如果发现此类现象，应予以引导、警告，对违反职业道德的行为予以处理；

（2）家长：为了孩子的学习考虑，不妨承担起监督者的角色，积极向校方反映情况。

大家想看哪条实事热点的评述，可以在本条







































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