作为年1月1日《新闻联播》首次直播的首位女主播，中国播音主持届的领军人物——李瑞英，亲临清华军转培训现场对即将走上新工作岗位的广大军转干部"面对面"指导，这种从“屏幕中走出来”的强烈既视感让人感慨万千——我想，转发苗大叔这篇文章的意义就在于启发如何准备即将重新上岸启航的新航向：从“说、做、思、学”开始吧……
简介：李瑞英，女，年7月16日生于北京，祖籍河南濮阳，毕业于中国传媒大学，全国政协委员，全国青联常委，第七届中国十大女杰、全国播音作品奖、全国最佳新闻工作者，中央电视台业务指导委员会的执行主席、北京广播学院的客座教授，全国播音员主持人学会的副会长、秘书长，播音员、记者。
引子前几天，有幸在清华大礼堂聆听中央电视台著名主持人李瑞英老师的课程，现场座无虚席，三个小时感觉没听够，后面提问的小伙伴一个接一个，可惜时间太短了。李老师结合自己实际工作，以回忆穿线分享感悟，提炼观点引发思考，整场讲座信息量很大，使在场听众收获颇丰。
——苗大叔
实拍清华大礼堂文
苗大叔
授课笔记《领导干部如何应对媒体》
李瑞英新闻联播主播年12月3日清华大学百年大礼堂
一、指导思想
脚力：举例子：坚守工作，怀着爱国之心，经常去西藏电视台讲课，没有人叫苦连天，收获更大，对生活的热爱，嵌入你的内心
遇到困难的时候，就会想起他们，更有情怀，克服困难
眼力：没有沉淀，没有观察到什么，你每个人的观察力不一样。例如：王璐，英语频率，《走基层》，见识太少，见过的不多，你的语言就会过满，语气过于太满。每个人有不同的经历，脚力走到了，见过的多，“脚下有多少泥土，你就有多少激情。”延续下去，怀着感恩的心，坚持下去，要站在国家全局去思考、动脑筋，
脑力：学习能力强，严格执行制度，有思考，不盲从，知道的多，点点滴滴
笔力：做专业笔记，
举例：凤凰卫视，新近发生的实时报道，直播快，抢占舆论制高点，“要实验话筒”有回声或回音，放慢语速，
与罗京合作新闻联播播音，没有时间延迟，较劲儿，
环节和细节很重要，事前要考虑周全；需要信心，要有准备，准备务求充分；要有储备和积累。
要经常写日记，带着情感去写，写出自己的感情，若有一颗关爱社会的心，就会处处有感动；
人人之间的关系，感悟民族民风，良好的社会风气，
编的故事不符合逻辑；心灵和文化底蕴，养成和积累最重要；
用词精准，文字和语言，是基础；理解力，造句填词；情感储备；文字能力；
齐悦老师的例子，亲身经历，亲眼所见，
脚踏实地的工作作风，要知道行业的特点，养情感；养眼里；
脑力：
二、态度决定一切
养成，积累，对人民有情怀
看到的事件是趋同的，但是拆解事件的能力却不一样，百花齐放
梳理事件的基本认识，
真诚坦率是关键，说话的方式不一样，哪些说，哪些不说，是有规范，
乐于帮助他人、热爱自己的岗位，愿意分享工作快乐；工作中要注重流程规范、做到心中有数，做到脑袋里有储备和东西，要走心；态度，内心的波澜壮阔，
三、了解媒体的特点
学习是终身的，长期和短期学习，要有专业知识多为后盾，
要学习，只要自己留心，抓紧时间学习，
语言的清晰度是很重要的；一种锻炼，体质好睡眠好；说话时一种方法，工作中笃定下结论，说话的时候语气就会好；
在有限的时间内，把要表达的意思表达出来；
同行业的竞争力；内容面前，工具都是苍白无力
理解力，分析过的，
情感饱和度，行为习惯，养成识别，有规律，
审美能力，符合大众的习惯，
不能与新媒体有对立的情绪，准备通稿
为别人着想，换位思考
四、细节即是品质
尊重他人，遵守时间
五、互动问答环节
1、有些好习惯也是一种动力
2、专业知识积累，一专多强；学习能力，情商和智商，是有联系的；有平台，才有能力的展示；站在巨人的肩膀上；优中选优
3、立场表明要快；
4、自信，要有自信。自信是慢慢养成的。自己的笃定和自信，理直气壮的自信，要融入社会，看到欣欣向荣，多眼看世界，接地气。
5、新闻就在身边，要有新闻意识。养心
6、团队合作精神最重要。
7、苦练本领，视角、价值观要正确。
8、审美心理和方向，都是在老百姓心里
9、您好，我是谁，我的问题是什么，谢谢
六、总结
新闻是事实的报道，但可以用相应的技术回避一些问题。见的越多，你的格局就会不一样，见多识广。尽可能学习一些文学、哲学知识，
思维的不同，
终身学习，坚持学习。
感受一“说”——读稿子“读稿子”并非领导干部的专利，而是很多人面对的场景，在公众场合讲座、演讲、讲话、发言等，都离不开读稿子。有的人声音不错，天生一副好嗓子，一开口就足以打动人，有的人形象气质不错，特别是站在公众视线里会很容易给人留下好印象，有的人学识丰富脑子明快，读稿子这种事对他来说看起来就是小菜一碟，说不准他把稿子一扔，可以“背稿子”了。但李瑞英老师说：“读稿子也是一种态度，一种责任，一种使命。”她讲，读稿子时，“一开始（声音情绪）不要太高，后面还有激昂的部分。”我非常同意这个做法，如果一开始就很用力，后面恐怕就成“强弩之末”了。而且即使全程铿锵有力，也会让人产生麻木无感。先抑后扬是非常有必要的。同样的道理出现在《故事工程》这本书里。无论做什么事，一开始不要做满，留有余地，把大家的情绪慢慢拉进你构造的境界，这个境界包括语言的、文字的或者其他方式的。当我们看一部电影，但凡获奖的佳片，前四分之一都是介绍人物和伏笔的，这个阶段不可能出现主线高潮，否则这片子没放完，放映厅就没什么观众了。所以，读稿子要讲技巧，注意方式，正如李老师谈到的“朗读是艺术再传播的过程”，从某种意义上，读稿子也是一种艺术形态展现。当然，读稿子除了先抑后扬、抑扬顿挫、发力（如丹田发力省嗓子）、换气等，还有很多专业性、非专业性的要素技巧，这个播音专业或经常讲话的人深谙其道。除了读稿本身的技巧，其实还有“读”之外的内容。李老师说：“语言分为外壳和内核，内核还是你自己的思想。”“读”之外是什么呢？那是一种心境的投射。简单说，当你读稿子时，根据稿子的内容，投入你流淌不断的思想、置身其中的情绪、审慎严肃的态度、舍我其谁的责任、同感共悟的使命，那么是不是要比干巴巴地简单读稿，给人的渲染力更强呢？只要用心读稿，哪怕普通话不好，长相平平，也同样会使人感同身受，甚至感化、改变负能量，提升正能量的发射源和辐射度。感受二“做”——穿衣服很多人是网购达人，喜欢穿搭买衣服，说明人们对美的认识和需求是不同的，有时出现截然相反的评价。李瑞英老师讲：“衣服是符号，是给你底气的。”在生活、工作、会议、交谊、公众等氛围中的穿搭是不同的——生活中当然是要随性一些，怎么喜欢怎么穿。一般工作中要根据工作性质的具体要求、要素进行调整，比如短裤、超短裙、前卫服饰一般不适合较为正式的公共场所。会议中最好穿正式一些的服装，体现对会议的重视，对领导和主持人的尊重。舞会、宴会、人数较多的PARTY等，女性要穿得淑庄大方，男性要穿得绅士得体。与粉丝见面，记者招待会，公开场合讲演、参会等，尽可能穿西服正装。李老师讲：“（在公众场合）服装服饰、表情、环境、背景等方面要符合大众审美。”她还给我们分享了一个应对突发情况的好点子，“在办公室准备一套便装西服随时应对”，便装西服兼具休闲、正式的双重特点，在无需讲究的场所轻松自如，在正式场合也能上得了台面，很救急！感受三“思”——面对话筒当你面对话筒时，无论是讲话、讲演，还是提问、交流等，都不能随心所欲。其实，话筒就是一种话语权。当你在话筒前时，实际上获得了公开发表言论、表达和传播自己思想的便利机会。在这个时候，你怎么做，其实很重要。前阵子，我们公益团队的管理层开了一个会议，原本计划二十分钟的网络会议，因为我沉浸其中的滔滔不绝而被迫拖延了一个多小时，当时我们的工作团队的一位小伙伴当众怼了我，我当时还觉得挺郁闷，不过会后反思，虽然人家怼得不好听，可是怼得对啊，本来开会就是要大家说，你自己说了那么久，别人还说什么呢？孔夫子说：“知人者智，自知者明。”了解了这个问题就和李老师讲的话筒规则不谋而合了。李瑞英老师讲：“没有有效信息，没有要素重点，没必要占大家公共资源。”是的，当我们在话筒前讲话时，要抓住重点，言简意赅，不要说废话、空话、套话，不要来回讲，反复讲，转着圈死循环讲。向人提问时，不要一次提好几个问题，以两个封顶为宜，一方面，节约大家时间，另一方面也让回答的人能够轻松地记住。简单说，面对话筒时，要节约公共资源，不要浪费大家时间。感受四“学”——沉淀和积累李老师和我们分享了她三十三年来在央视工作所发生的各种有趣的故事。在分享之余，她谈到了我们在工作和生活中需要的四种力量——脚力、眼力、脑力、笔力。我们看一瓶水，往里放入泥土，如果瓶子不能静置，那么这瓶水一直都会浑浊不堪。一瓶水如此，一个人也是同样的。一个浮躁的人为什么浮躁呢？因为他没有沉淀。一个懂得沉淀的人不会整天为取得一点成绩而目中无人、处处得瑟，同时也不会因为暂时的失利失败而惴惴不安、死去活来。李瑞英老师劝诫我们要常问自己：“你沉淀下来没有？”如果没有沉淀，就要“闭关”，踏踏实实地学习，认认真真地总结，特别是对新入职的小伙伴，“去一个地方都不知道该做什么工作，这是一种缺陷。”无论是面对并不总是阳光美好的生活，还是面对往往是繁琐忙碌的日常工作，我们都要学着去掉浮躁，静心沉淀，抓紧学习，努力积累。是的，沉淀就是为了积累，否则什么东西都会一直飘着。那么，怎么积累呢？李老师结合自己的工作，既谈了她深刻的认识，也给了我们有效的方法。她说，一个人的视野、眼界、见识很重要，所谓“眼力”既是如此——“太满了，见识太少了。”说的就是这个道理。我们经常听到一句话“贫穷限制了你的想象力”，时评作者关东野客说过，“你如今的眼睛里，藏着曾经走过的路，读过的书，看过的风景，流过的悲伤，还有曾经爱过的人。”我们是用眼睛看世界，用心去感悟世界的，眼睛的心验性高于其他器官。我们看的越多，见识就越广，就不会被当下局限在某处的偏见所左右。凡是被固化的思想，都是眼力不及所致。有位策划师每天把自己关在房间里搞一个商品推广项目策划，自己快疯掉了也找不出突破点。无奈之下，她求教自己的师傅，然而师傅却让她出去逛街、散心。她有些生气，师傅关键时候见死不救，什么师傅嘛！她走出房门，来到街上，又走进超市，先是遇到了一个毛手毛脚的帅小伙拿着咖啡摔在地上，又看到一个小朋友在玩具货架被家长拖走……当她回到家时，灵感突然就有了。她也不知道自己的灵感是怎么来的，总之被她策划推广的产品大卖热卖。后来她请教师傅，师傅说：“Yourideafromyoureyes（你的想法来自于你的双眼）。”可见，一个人的见识很多来自于“开眼看世界”。如今互联网盛行，人们可以毫不费力就能去世界各地“到处闲逛”，“宅在家里也能开阔眼界”也不是没有道理，但“不愿走动”终究不能获取到真实及时的信息，如果网上的信息发布是纯粹的哄骗和诱导，我们怎么办呢？如果一个领导干部只用“耳听”、依“网鉴”，而不愿去基层去群众中去，他是不可能成为一个称职的领导的。所以，“开眼看世界”，依靠的还是双脚——我们要亲自走过去看。李瑞英老师在谈到央视记者“走基层”时发生的各种有趣故事时，她说，“脚下沾满多少泥土，心中就沉淀多少激情。”这就是李老师讲到的“脚力”。你只有走出去，真的去看你想去看的，真的用双脚画出你行进旅行的折线，你才能真的看到你想知道的真相、了解你不知道的真情、认识那片土地和那里的人。你也才能真正的增进你的“眼力”。除了脚力和眼力的沉淀积累，李老师又谈到了脑力和笔力。脑力和笔力，一个是记，一个是写。这些怎么积累的呢？李老师的做法是，“要经常写日记，记下点点滴滴。”她还说：“你什么时候准备，不是靠某一天，当你踏上工作，职业生涯已经开始了，积累就已经开始了。”沉淀和积累始于足下，继于笔端，印于脑海，化于心间，小伙伴们，你们准备好了吗？—END—作者：苗大叔，欢迎北京中科白癜风医院平安医院能不能治疗白癫病