口部操：

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话语音训练：

碑帖bēitiè比较bǐjiào标识biāozhì不妨bùfáng

猜度cāiduó参差cēncī茶坊cháfáng茶几chájī

成绩chéngjì乘客chéngkè处理chǔlǐ处女chǔnǚ

船舷chuánxián创口chuāngkǒu辍学chuòxué痤疮cuóchuāng

答复dáfù打擂dǎlèi刁难diāonàn斗胆dǒudǎn

氛围fēnwéi风靡fēngmǐ附和fùhè给予jǐyǔ

绕口令：

那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船

柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。

有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。

牛老六、侯老六、仇老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。

牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。

司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。

史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。

司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，

史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。

稿件播读：

齐越节《钱学森》节选

年9月17日，一艘从美国旧金山开往香港的邮轮停靠在洛杉矶港口。一对中年的华人夫妇，携一双儿女匆匆地登上了甲板。

当轮船缓缓离开港口驶向大海，中年男人长长地嘘了口气。——他要回家了！为了这次归程，他准备了（强调地）整整六年！

他叫钱学森。

六年前，他收到一位朋友的来信，得知祖国发生了天翻地覆的变化，一个新的中国正燥动于母腹之中。这个国家未来的领导人希望他能早日回到祖国！

同样，这也是他父亲的愿望。

父亲——他十分敬爱之人。他们分别时，钱学森曾与他发生过激烈的争执。

年8月，钱学森赴美深造，打算攻读航天理论；但父亲坚持：必须研究飞机制造技术。钱学森告诉父亲，只有掌握了航天理论，才有超越西方的可能。父亲却说：理论救不了中国！

十年了，严厉而又仁慈的父亲终于理解了儿子：儿子要的并非只是一门养家糊口的技术，他要的是超越列强、崛起中国！

是的，在钱学森心中，甲午的硝烟还未褪尽，圆明园的伤痛犹在心底，九一八的炮声又萦绕耳际，南京城的血海流在梦里??弱国贫民、兵连祸结，灾难深重、盼望崛起！

发奋啊！30岁的钱学森取得了航空、数学博士学位，成为世界级的空气力学家。36岁的钱学森，又成为麻省理工学院最年轻的终身教授。40岁的钱学森，又是美国国防部空军咨询团和美国海军研究所顾问。

然而，“身在曹营心在汉”，这位科学的骄子，并不属于美国！

话题评述：

全程山寨游，古城山寨化，你怎么看？

评述提示：

1.法规对景区等级评定有明确要求：

根据规定，3A级景区要具有很高的历史价值、文化价值、科学价值，或其中一项价值具有省级意义。而一些连工作人员都不知道里面是什么的景区评定上了3A级风景区堂而皇之地欺骗消费者，这不免让人心生疑虑。

2.景区资质非终身荣誉，旅游部门应心中有数：

景区资质不能一劳永逸，更不是“终身荣誉”。景区到达什么级别，景区自身要有一杆秤，旅游部门更应该“心中有数”。西安古城的山寨事件，主管部门应该反思：各个环节的监管是否不严？有没有失职甚至渎职情况？相关部门总要给出一个合理的说法来。

3.旅游一路“山寨”是监管部门的缺位：

整治旅游乱象，不仅仅要对景区的违法行为做到“有法必依、执法必严、违法必究”，更要对监管部门可能存在的懒政、失职严厉追责。游客需要的不是一个月两个月的专项整治，而是认真的、稳定的、长期的监督管理，需要的是一个健康有序的旅游环境。

点击进入●●●

责编：刘娇杨本早功素材禁止未授权转载发现一律举报中国播音主持艺术网编辑整理点击阅读原文







































治疗白癜风哪好
北京中科医院是治啥的