口部操：

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话语音训练：

虽说把柄损耗凶残羞愧群落

恰当欢乐光荣强烈早饭花草

贫穷血管掠夺传达女人总称

预备丢掉寡妇明亮仍然双方

掌权平坦征文村庄顿时唱歌

垮台深思那么簸箕怀念怠工

丫头层次婆家教条嘴脸禁不住

纳闷儿走味儿戏法儿加塞儿紫外线

绕口令：

石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。

石狮寺前有四十四个石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四个石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子倒吃四十四个石狮子。

出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。

稿件播读：

奇奇兔是很特别的兔子，他是一个发明家，会发明各种各样的机器。

这一天，奇奇兔爬到山坡上，看到了美丽的风景。他大声地说：“看，好漂亮的风景！”奇奇兔看看四周，一个朋友也没有，他想：我的话讲给谁听啊？我得有几个朋友，没有朋友的兔子，孤单单的，多可怜，只能自己对自己说话。看来，我要发明一种“寻找朋友的机器。”

回到自己家的园子里，奇奇兔开始想办法制造这样的机器。正在这时候，他看到邻居小白兔正在地里拔胡萝卜。小白兔拔出的胡萝卜沾满泥,一边拔一边叹气：“唉！胡萝卜上的泥太多了，洗起来真麻烦！”

“我该帮帮我的邻居。”奇奇兔想。他是一个聪明的发明家，很快造出了“洗胡萝卜机器”。

胡萝卜一放进机器里，水就“哗哗”地冲起来。接下来，大大的刷子自己就去刷泥土，然后，胡萝卜又“轱辘辘”地滚到洗衣机一样的清洗箱里，在那里痛痛快快地洗了个澡。更奇妙的是，烘干机像电吹风那样，把胡萝卜身上的水珠子吹干。胡萝卜干干净净、舒舒服服地滚进篮子里去。有了这种机器，小白兔太开心了。

奇奇兔想：现在，可以去发明我自己的机器了。他出去一边散步，一边想。忽然，奇奇兔听到生气的喊声：“还要来买？不行！绝对不行！”原来这是小灰兔在喊。小灰兔正在画彩蛋。买彩蛋的人太多了，有的人买了以后又来买。小灰兔从早忙到晚，拿画笔的手都累得发抖了。

奇奇兔想：我得帮帮小灰兔，发明一部画彩蛋的机器。奇奇兔很快造好了这部机器。机器一通上电，就开始转动起来。机器上的一只只蛋都排得整整齐齐的，好多只机器手握住画笔，在蛋壳上画画。画出笑眯眯的兔子脸，脸上还有几根胡须呢！机器画蛋真快呀！来买彩蛋的兔子都高高兴兴地买到了彩蛋。小灰兔更是笑得咧成了三瓣嘴。

“现在，马上要发明我自己的机器了。”奇奇兔趴在干草堆上，开始动脑筋。正在这时候，奇奇兔听到“呜呜呜”的哭声。原来是兔先生和兔太太在那里哭。“呜呜呜，狐狸把我们的家夺去了。”兔先生伤心地说“该死的狐狸，太厉害了，没有一只兔子能挡得住他！”

奇奇兔想：我得帮帮他们。于是，他又发明了一部“保卫兔子机器”。这部机器是一个大木箱子。最上面装了一面鼓。狐狸一来，机器就会“咚咚咚”地敲起来。这时候，箱子里就会钻出一只机器狗，“汪汪汪”地大叫。拿着大石头的机器手会扔出一块块大石头，向狐狸砸去。一把锔子也会弹出来，狐狸要是过来，就会割断他的喉咙。箱子外面挂着鞭炮，“噼噼啪啪”地响个不停。机器下面有四个轮子，可以像坦克那样开着去追狐狸。

有了这部机器，兔先生和兔太太可以安安心心地住在自己家里了。

发明了一部又一部的机器，奇奇兔想，这回一定要为自己造一部“寻找朋友的机器”了。他坐在家里安安静静地动脑筋。

正在这时候，响起了“笃笃笃”的敲门声。小白兔、小灰兔。还有兔先生和兔太太都来感谢奇奇器兔了。大家都感激奇奇兔，夸他是个了不起的发明家。奇奇兔忽然明白过来了：发明各种各样的机器去帮助别人，就会有许多许多朋友。压根儿就用不着再去造“寻找朋友的机器”了。

话题评述：

曾被BBC美食节目报道后走红的“上海阿大葱油饼店”因无证经营被监管部门责令停止经营活动，对此事件，你怎么看？

评述提示：

1.该事件出现后的反映：曾经在网络上如此火热的“阿大葱油饼店”一时之间面临取缔命运时，舆论的不满情绪并不出乎意料。

2.我们应该正确看待：

（1）我们不能因为是自己喜欢的美食，就希望给予超越法律之外的特殊待遇，去质问“法律为何如此冷漠”，其实是对法律的伤害。

（2）从事实来看，阿大葱油饼所在的经营场所属于非商用性质，按规定无法办理相关证照；食客口中的美食对于周围的邻居而言，意味着常年的油烟、嘈杂、火灾隐患。监管部门早已多次约谈，责令限期整改或停业，但考虑到阿大的身体有残疾、早年家境窘迫，因此一直采取比较人性化的监管举措。

（3）树大招风的阿大葱油饼将执法部门推到尴尬境地：继续原来的执法方式，默许这一无证经营的小店存在，那么对于其他合法经营者而言，是一种不公平。

3.正视现在：

“名气大、影响大，意味着责任也就越大”。“阿大”已经通过卖葱油饼积攒了不少的财富，按说已不属于需要扶贫的困难人群，应该更多考虑周围邻居的感受了，比如主动挪窝或办理证照。

点击进入●●●

责编：吴豪强本早功素材禁止未授权转载发现一律举报中国播音主持艺术网编辑整理点击阅读原文







































北京一般性治疗白癜风大概多少钱
北京什么时候治疗白癜风合适