口部操：

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话语音训练：

症状角色按照博得傻瓜熔点纳闷儿

成就利落愉快天下贫穷自治区敏感

率领群体灭亡沉重手绢儿佛像稳妥

能耐健全学校包涵傀儡编纂昂贵

光泽牛顿通讯老头儿英勇人口打算

绕口令：

京剧叫京剧，

警句叫警句。

京剧不能叫警句，

警句不能叫京剧。

哥挎瓜筐过宽沟，

过沟筐漏瓜滚沟。

隔沟够瓜瓜筐扣，

瓜滚筐空哥怪沟。

出东门，过大桥，

一桥底下一树枣儿，

拿着竿子去打枣儿。

青的多、红的少。

一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，

六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣？

十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，

五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。

稿件播读：

普通话水平测试作品12号《海滨仲夏夜》

夕阳落山不久，西方的天空，还燃烧着一片橘红色的晚霞。大海，也被这霞光染成了红色，而且比天空的景色更要壮观。因为它是活动的，每当一排排波浪涌起的时候，那映照在浪峰上的霞光，又红又亮，简直就像一片片霍霍燃烧着的火焰，闪烁着，消失了。而后面的一排，又闪烁着，滚动着，涌了过来。

天空的霞光渐渐地淡下去了，深红的颜色变成了绯红，绯红又变成浅红。最后，当这一切红光都消失了的时候，那突然显得高而远了的天空，则呈现出一片肃穆的神色。最早出现的启明星，在这蓝色的天幕上闪烁起来了。它是那么大，那么亮，整个广漠的天幕上只有它在那里放射着令人注目的光辉，活像一盏悬挂在高空的明灯。

　　夜色加浓，苍空中的“明灯”越来越多了。而城市各处的真的灯火也次第亮了起来，尤其是围绕在海港周围山坡上的那一片灯光，从半空倒映在乌蓝的海面上，随着波浪，晃动着，闪烁着，像一串流动着的珍珠，和那一片片密布在苍穹里的星斗互相辉映，煞是好看。

在这幽美的夜色中，我踏着软绵绵的沙滩，沿着海边，慢慢地向前走去。海水，轻轻地抚摸着细软的沙滩，发出温柔的//刷刷声。晚来的海风，清新而又凉爽。我的心里，有着说不出的兴奋和愉快。

夜风轻飘飘地吹拂着，空气中飘荡着一种大海和田禾相混合的香味儿，柔软的沙滩上还残留着白天太阳炙晒的余温。那些在各个工作岗位上劳动了一天的人们，三三两两地来到这软绵绵的沙滩上，他们浴着凉爽的海风，望着那缀满了星星的夜空，尽情地说笑，尽情地休憩。

选自峻青《海滨仲夏夜》

话题评述：

近日，一组云南大理洱海边拍摄的裸体照片在网络流传，引发人们热议。该涉事女子回应称是艺术创作和个人行为。

那么问题来了，所谓的“艺术创作”和“自由”能凌驾于公共秩序之上吗？

评述提示：

1.公共场所“裸照事件”频发，究竟是“艺术创作”还是“伪艺术”？

真正的艺术创作是有尺度，有底线，分场合的。而且像拍裸照等这类“艺术”在国内的受众相对而言狭小。在公共场所拍裸照是在恣意扩大受众面。不仅造成了公众视觉上的污染，也妨碍了社会公共秩序，违反了良好的社会风尚。因此，恣意地在公共场合拍裸照的行为不是真正的“艺术创作”。

2.公共场所拍裸照被表达成“个人自由”，这样的“自由”能凌驾于公共秩序上吗？

在公共场所上演“不雅行为”的公民没有顾及他人感受，不尊重他人权利，公共意识不足，法律意识薄弱。对社会风气的影响较为恶劣。

所以，所谓的“艺术创作”和“个人自由”不能凌驾于公共秩序之上。

3.如何跟公共裸照说“不”？

（1）相关部门要表态，要发声并批评制止此类事件的再次发生。加强相关领域的规范管理，明确主管部门职责。

（2）加强法律宣传的普及让公众知道个人行为的界限以及正确评判他人行为是否涉法。规劝公民在享受自由权利的同时，不打扰他人利益和社会秩序。

（3）有关部门可以在公共场合增加警示标志。加强社会公德教育，积极营造健康良好的的社会氛围。

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编辑：王思雯本早功素材禁止未授权转载发现一律举报中国播音主持艺术网编辑整理点击阅读原文







































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